MIR U HAOSU - Psiholoske strategije za smiren um i kontrolu stresa
MIR U HAOSU – Psihološke strategije za smiren um i kontrolu stresa
U vremenu kada svakodnevne obaveze, brzi ritam života i konstantni pritisci spolja stvaraju osećaj unutrašnjeg haosa, potreba za mirom postaje važnija nego ikad. Ova knjiga donosi praktične i proverene psihološke strategije koje ti pomažu da pronađeš unutrašnju ravnotežu, oslobodiš se prekomernog stresa i razviješ snagu uma koja će te podržati u izazovnim situacijama.
Kroz jasne i lako primenljive tehnike, naučićeš kako da prepoznaš i kontrolišeš svoje emocionalne reakcije, kako da umiriš unutrašnji dijalog i usmeriš fokus, kao i načine da prevaziđeš anksioznost i napetost. Postepeno ćeš otkriti metode koje povećavaju otpornost na stres i grade dugoročan osećaj unutrašnjeg mira.
Ova knjiga nije samo teorijsko prezentovanje, već vodič kroz ličnu transformaciju – put ka tome da i u najvećem haosu zadržiš osećaj stabilnosti i jasnoće. Ako želiš da oslobodiš svoj um od pritiska, da se povežeš sa sobom i živiš smirenije, „Mir u haosu“ je tvoj pouzdan priručnik.
You may also like
Editorial Praises
Given by notable press worldwide
“The only fault this story has is
that it is almost too ingenious.”
Times Literary Supplement London
“You will be kept guessing at its solution and will most certainly never laydown this most entertaining book.”
New York Times Book Review
Utisci drugih kupaca
Uroš Simić
U svakodnevnom životu doživljavamo mnogo stresa, pa ovo predstavlja jako praktičnu knjigu za nas. Drži pažnju do samog kraja.
Sve preporuke!
Milan Nađenović
Odlično, za mene je ovaj ebook otkriće jer pre svega rad u stresnim i odgovornim situacijama zahteva smirenost i sigurnost pacijenta, što ovaj ebook pruža. Koristan za zdravstvene radnike.
Kristina Petrović
Jako prijatno iznenađenje što se tiče ebook-a. Na vrlo jednostavan i pre svega praktičan način objašnjava kako je najbolje doći do unutrašnjeg mira koji je danas, kako i svi znamo, jako teško uskladiti. Najviše mi se svidelo to što autor nudi praktične savete i vežbe koje se mogu primeniti i odmah nakon samog izvođenja pomoći.
Jedina mala zamerka je ta što pojedine teme nisu dovoljno razrađene, jer mi se svidela ideja, ali ona nije do kraja objašnjena.
Listen to Flybook Excerpt
Enjoy with a short audio version of this book extract for free!
Read More Books by Agatha Christie
The Queen of Mystery Crime fiction genre of all time.